Sudare
Sudare le verdure significa cuocerle lentamente in poco grasso, a fuoco molto basso e spesso con il coperchio, senza che raggiungano la doratura.
Lo scopo è far uscire gradualmente l'acqua contenuta nelle cellule vegetali, ammorbidendo la struttura e concentrando gli zuccheri naturali, senza sviluppare le note tostate tipiche della rosolatura.
È un passaggio comune nella preparazione di basi per zuppe, salse e risotti, dove si desidera un fondo dolce e delicato.


